Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO colaj KanKan.md

Unul dintre membrii Brio Sonoris face dezvăluiri uluitoare. Valeriu Moruz susține că de când era mic avea probleme cu kilogramele în plus, iar de când a devenit raw-vegan, viața lui sa transformat radical.

”Am ajuns maximum la 100 de kg și atunci, analizând cum se simte organismul meu, am realizat că trebuie să fac o schimbare și să am grijă de ceea ce mănânc și în ce cantități. M-am inspirat de la Steve Jobs, cartea sa autobiografică am citit-o cumva întâmplător exact în acea perioadă și nu am stat mult pe gânduri, am adoptat regimul său, sau mai bine zis, stilul de viață raw-vegan”, povestește Valeriu.

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO
Valeriu este unul dintre membrii trupei Brio Sonores

Acest stil alimentat l-a ajutat să își poată controla greutatea corpului, însă cel mai mare plus este că raw-veganismul l-a făcut pe artist să se simtă mai bine în pielea sa. ”După prima lună de raw-vegan sunt vizibile primele schimbările spre bine. În primul rând, tenul pielii se luminează, apare luciul natural al pielii, dispar toate acneele și orice fel de "apariții" nedorite pe față. Mă cântaream în fiecare dimineață și observam cum dau jos ~300 grame în fiecare zi, până am ajuns să dau jos 14 kg timp de jumătate de an. Te simți minunat, energie multă, te simți ușor și parcă ai zbura toată ziua, indiferent de volumul de lucru. Iar ultimul cuvânt le-au avut rezultatele generale de sânge, care sunt ideale”, susține artistul. 

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

Valeriu le recomandă tuturor persoanelor care încă nu s-au decis dacă merită să devină vegetariene, vegane sau raw-vegane, că acest stil de viață le va ajuta foarte mult. Mai mult decât atât, mitul că ar fi costisitor să fii vega/raw-vegan este spulberat de interpretul din trupa Brio Sonores.

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

”Mulți spun că e scump, dar oare sunt mai scumpe legumele și fructele decât carnea și toată mâncarea procesată din restaurante?! Nu! Mă străduiesc să consum fructe, legume și semințe de sezon, pentru că:
1. Sunt produse de care are nevoie organismul nostru în perioada dată, pentru că organismul este conectat la întregul ecosistem și în funcție de anotimp, are nevoie de anumiți nutrienți și vitamine; 
2. Consumând fructe/legume/semințe sezoniere, esti sigur că mănânci produse autohtone, minim supuse riscului de contaminare cu diferite substanțe chimice; 
3. Poți consuma fructe/legume/semințe în cantități nelimitate, organismul ușor digeră și asimilează toate elementele necesare organismului și astfel te simți mereu ușor și plin de energie”, mai spune Valeriu Moruz.

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

Chiar dacă e tentat des să renunțe la acest regim, mai ales că la petrecerile și evenimentele unde cântă alături de colegii săi, mesele sunt de cele mai multe ori încărcate cu bucate din carne și grăsimi, Valeriu susține că rămâne fidel stilului alimentar raw-vegan, pentru că astfel se simte mereu în formă.

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

Un cântăreț din Moldova a slăbit 14 kg după ce a devenit RAW-VEGAN: ”Cântăream 100 de kg! Acum mănânc doar semințe, legume și fructe” - FOTO

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , ,